Südtirol im Herbst

Im Nebel ruhet noch die Welt,
noch träumen Wald und Wiesen: 

Bald siehst du,
wenn der Schleier fällt,

den blauen Himmel unverstellt,
herbstkräftig die gedämpfte Welt 
in warmem Golde fließen.

Eduard Mörike, (1804-1875)

Die Region Südtirol ist geradezu prädestiniert, um die Schönheiten des goldenen Herbstes einzufangen und bewusst zu erleben. Genießen Sie die eindrucksvolle Bergwelt Südtirols und lassen Sie sich vom Unesco Weltnaturerbe, den Dolomiten aber auch dem Rosengarten, dem Schlern oder den drei Zinnen verzaubern. Diese steinigen Giganten kontrastieren gerade im Herbst aufs Herrlichste mit den lieblichen Weinbergen und Apfelplantagen, die im September und Oktober ihr rot-goldenes Gewand überstreifen und in den schönsten Farben erstrahlen. Es ist Erntezeit in Südtirol und die ideale Jahreszeit für ausgedehnte Wanderungen, Spaziergänge und Walking oder Mountainbike-Touren. Die pittoresken Täler des Landes wie Etschtal, Vinschgau oder Pustertal umgibt eine ganz besondere Aura der Ruhe und Kraft. Die vielen Burgen des Landes erinnern an vergangene Zeiten und ihr Besuch lässt einen so manchen Ausflug in kerniger Erinnerung behalten. Während der Herbst in Deutschland oft sein graues und nasskaltes Gesicht zeigt, ist Südtirol mit einem besonders milden und sonnigen Klima gesegnet. Daher ist Südtirol DIE Urlaubs-Destination, um das Sommerfeeling noch ein wenig auszudehnen. Darüber hinaus besticht das nördlichste Bundesland Italiens mit einer unvergleichlichen Spa-Landschaft und ist im Oktober der Geheim-Tipp von Wellness Heaven für Wellness-Afficionados. Nehmen Sie sich nach einer inspirierenden morgendlichen Wanderung durch die wunderschöne Natur Südtirols Zeit für sich selbst und entspannen Sie in der Sauna, dem Dampfbad oder während einer kräftigen Ganzkörpermassage. Wenn sich am Nachmittag sanfte Nebelschwaden über die Täler legen, greifen Sie zu einem guten Buch, kuscheln sich in Ihre Liege, erfreuen sich an der angenehmen Wärme und der gemütlichen Atmosphäre des Wellness-Hotels Ihrer Wahl. Am Abend erwartet Sie dann ein kulinarisches Feuerwerk mit Südtiroler Spezialitäten und Gaumenfreuden der besonderen Art. Denn der Herbst ist in Südtirol die Zeit des Törggelens, des süßen Mosts und des jungen Weins, der bei einer Törggele-Partie keinesfalls fehlen darf. Das ist herbstliches Cocooning par Excellence in Südtirol.

Finden Sie Wellnesshotels in Südtirol auch in unserem Guide.

So beugen Sie einem Burnout erfolgreich vor

Kennen Sie folgende Situation? Sie schreiben konzentriert eine E-Mail, das Telefon klingelt, Ihr Chef stürmt mit dringenden Aufgaben in Ihr Büro und eine Kollegin löchert Sie mit ständigen Fragen. Gleichzeitig muss die E-Mail dringend verfasst und ein wichtiger Kunde in zwei Stunden empfangen werden. Von den täglichen Herausforderungen, die am Abend noch zu Hause auf Sie warten ganz zu schweigen. Leider ist dies für viele Menschen in Deutschland beruflicher Alltag. Um Ihnen Wege aus dieser Stressfalle zu weisen, hat Wellness Heaven für Sie die besten Strategien entwickelt.

Im Zeitalter des Internets, der E-Mails, Handys, und iPads, in dem wir immer und überall erreichbar sind und funktionieren müssen, verwundern die jüngst veröffentlichten Daten der dt. Rentenversicherung kaum: seit 1993 stieg die Zahl der Menschen, die aufgrund einer seelischen Erkrankung arbeitsunfähig wurden um 37,7%. Die Fehlzeiten wegen Burnout nahmen laut AOK seit 1994 sogar um 88% zu. Nachfolgend finden Sie die besten Strategien, um dieser Stressfalle zu entkommen:

1) Erlangen Sie im beruflichen Alltag mehr Gelassenheit, indem Sie:

• anstehende Aufgaben priorisieren.
• verschiedene Arbeiten nacheinander und nicht parallel bewältigen.
• feste Pausen in den Arbeitsalltag integrieren.
• während der Arbeitsabläufe kurz und bewusst innehalten.

2) Schaffen Sie sich in Ihrem Privatleben positive Kraftquellen: 

• Finden Sie heraus, was Ihnen Freude bereitet und machen Sie daraus ein Hobby.
• Weniger passive Freizeit vor dem Fernseher oder beim Shoppen und mehr aktive Lebenszeit bei produktiven Glücks bringenden Aktivitäten wie z.B. beim Schreiben, Dichten, Malen, Basteln, Handwerken, Kochen oder Gärtnern, etc.
• Verbringen Sie immer wieder Zeit mit Ihrer Familie und Ihren Freunden.
• Nutzen Sie die Natur als regenerative Kraftquelle.
• Erleben Sie die Vorzüge der verschiedenen Jahreszeiten.
• Entdecken Sie die Schönheit der Welt durch abwechslungsreiche Wellness-Kurzreisen und unvergessliche Urlaubstrips.
• Belohnen Sie sich für berufliche Erfolge mit Massagen oder wohltuenden Körper-/Gesichtsanwendungen.

3) Entspannen Sie sich in Ihrer Freizeit und in kurzen Momenten während der Arbeit durch:

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Atemtherapie
• Meditation
• Achtsamkeitsübungen
• Yoga
• Tai Chi

4) Lassen Sie Ihren Körper durch Sport und Bewegung Stresshormone abbauen und Glückshormone ausschütten

• Suchen Sie sich eine Ausdauer-Sportart, die Ihnen Spaß macht wie z.B. Schwimmen, Joggen, Radfahren, Mountain biken, Rudern, Nordic Walking oder Krafttraining.
• Trainieren Sie 2-3 x pro Woche ca. 30 Minuten.
• Integrieren Sie Sport in Ihren Alltag durch z.B. kleinere Spaziergänge zum Supermarkt.
• Nutzen Sie die Treppe anstatt den Aufzug. Fahren Sie, wenn möglich, mit dem Fahrrad zur Arbeit.
• Vermeiden Sie Leistungs- und Mannschaftssportarten, die Sie in Stress versetzen.

5) Ernähren Sie sich bewusst, indem Sie:

• regelmäßig zu festen Tageszeiten essen.
• Ihre volle Aufmerksamkeit dem Essen widmen und es genießen.
• nicht während der Arbeit essen.
• frische Lebensmittel und nur in Ausnahmen Fertigprodukte zu sich nehmen.

Für viele Menschen ist Wellness ein sehr guter Ausgleich zum stressigen Alltagsleben. Warum entscheiden Sie sich nicht auch in diesem Sommer für einen Wellnessurlaub der Superlative. Wenn Sie sich in den grenzenlosen Weiten des World Wide Webs umblicken, so werden Sie schnell feststellen, dass es unzählige Thermen und Wellnesstempel auch in Ihrer Region gibt.

Entscheiden Sie mit äußerster Sorgfalt für welchen Wellnessurlaub Sie sich schlussendlich entscheiden, denn Ihr Urlaub sollte so angenehm wie möglich für Sie gestaltet.

Ob ÖPNV oder Mietwagen – Ihre Mobilität ist auch im Urlaub von großer Bedeutung!

In vielen Fällen befinden sich die Thermen und anderen Wellnesstempel etwas außerhalb von Städten und Ortschaften. Ein großer Vorteil für Sie wäre es dann wenn Sie zum Beispiel, nicht Mobil sind, mit den ÖPNV zu Ihrem Wellnessurlaub gelangen zu können. Zu den unterschiedlichen ÖPNV zählen, Züge oder Busse auch eingerichtete Taxi, welche zu einem günstigen Tarif genutzt werden können. Denn wenn Sie kein Auto besitzen oder nicht in der Lage sind eines zu lenken sind Sie meist auf ÖPNV angewiesen und können sich mit diesem frei und unbeschwert fortbewegen.

Wenn Sie in der glücklichen Lage sind und einen Führerschein Ihr Eigen nennen können, so wäre es ein großer Vorteil, wenn Sie in Ihrer Region einen Mietwagen für die Dauer Ihres Wellnessurlaubes zur Verfügung gestellt bekommen. Achten Sie hierbei jedoch darauf, dass Sie günstige und lukrative Angebote entgegennehmen.
Egal in welchen Bereich Sie sich erkundigen, ein Preisvergleich bietet für Sie unzählige Vorteile, da ein Wellnessaufenthalt meist mit höheren Kosten verbunden ist, so wäre es nur sinnvoll, wenn Sie bei Ihrem Mietwagen einiges an Kosten einsparen könnten.

Erkundigen Sie sich auch bei Ihrem Wellnesshotel ob es derartige Angebote wie Mietwagen oder ein Anschluss an das öffentliche Verkehrsnetz gibt. So können Sie gleich bei Ihrer Urlaubsentscheidung, die Vor- und Nachteile abwägen.

Der Wellnessurlaub sollte schlussendlich ein erholsamer Aufenthalt für Sie werden, bei dem Sie Entspannung und Erholung in höchsten Maße genießen können. Qualität und vor allem auch Kundenfreundlichkeit wird sich für lohnen.
Genießen Sie Ihren Aufenthalt und verbringen Sie einen schönen und angenehmen Wellnessurlaub nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.

Es ist vor allem eine Kombination aus exklusiven und weiterreichenden Services und hochwertigeren Ausstattungsmerkmalen, die die Hotels der Falkensteiner Premium Collection Hotels unterscheiden. Vom flauschigen Bademantel bis zum Valet-Parkservice, vom Kopfkissenmenü bis zum extra-luxuriösen Dinner. Eine ganze Liste von außergewöhnlichen Zusatzleistungen wurden entwickelt, um die gehobenen Wünsche der Gäste nicht nur zu erfüllen, sondern auch zu übertreffen. „Oft ist es nur ein kleines bisschen Mehr, was den Unterschied zwischen einem guten Hotel und einem Top-Hotel ausmacht und dieses Etwas versuchen wir mit der Premium Collection umzusetzen.“

Die ultimativen Luxushotels der Falkensteiner Hotels & Residences stellen wir nun kurz vor.

Falkensteiner Hotel & Spa Iadera***** im Resort Punta Skala

Malerisch an der Spitze der Halbinsel Punta Skala gelegen, wird die regionale Schönheit rund um das Hotel speziell durch den Farbkontrast des tiefblauen Meeres und den hell-leuchtenden Farben von Sand und Gestein bewusst. Wir wollen ein Fünfsterne Hotel, das nicht steif wirkt, sondern Lifestyle, Frische, Wohlbefinden und Luxus kombiniert“, so Georg Unterkircher, General Manager des Gesamtresorts Punta Skala.

Falkensteiner Hotel & Spa Iadera***** in Kroatien

Insgesamt 210 offene Räume im mediterranen Landhausstil prägen die Schlafgemächer des Falkensteiner Hotel & Spa Iadera. 6.000m² Acquapura SPA, bestehend aus Saunen, Massageliegen, Private SPAs mit eigenem Balkon, Indoor- und Außenpools und einem beeindruckenden 700m² großen Hamam, bilden die atmosphärisch gelungene Oase für Wellness und Beauty.  Das Hotel & Spa Iadera bietet dazu eine passende Auswahl an gesunden, pflegenden und auch verschönernden Anwendungen, eine außergewöhnliche Vielzahl von Erholungsaktivitäten wie auch ein Hideaway-Ambiente, das seinesgleichen sucht.

Falkensteiner Balance Resort Stegersbach***** im Süd-Burgenland

Falkensteiner Balance Resort Stegersbach***** im Süd-Burgenland

Ein luxuriöses Anwesen, das sich da auf der Anhöhe in Stegersbach zwischen den Wäldern erhebt, ein Ensemble aus eleganter Architektur, angenehmem Design und einem exklusiven Service, den man schon bei der Anreise zu spüren bekommt. Die 2.600 m² große Wellnesslandschaft mit phantasievoller Saunawelt, Fitness-, Yoga- und Ruheraum, Innen- und Außenpool und jenem Outdoor-Schwimmbad, welches das Prunkstück des Balance Resort Stegersbach ist, werden von den 10.000 m² Gartenterrassen stilvoll umrahmt. Speziell jetzt im Sommer erleben Gäste die Ruhe der Natur in dieser Region in den Wellness-Außenbereichen oder auch beim Aktivprogramm besonders intensiv.

Falkensteiner Schlosshotel Velden***** am Wörthersee

Falkensteiner Schlosshotel Velden***** am Wörthersee

Willkommen im legendären Falkensteiner Schlosshotel Velden, der ersten Adresse am Kärntner Wörthersee! Als neues Premium Collection Hotel erwartet Sie ein seit Jahrhunderten beliebtes Refugium mit einzigartiger Architektur. Glanzvoll und unbeschwert, umgeben von Stil, Tradition und Moderne, empfängt das Schlosshotel Velden seine Gäste mit persönlichem Service auf höchstem Niveau. Entspannung par excellence erwartet Sie in der Acquapura SPA Wohlfühlwelt auf 3.500 m². Von hier aus genießen Sie nicht nur traumhaft schöne Ausblicke auf den Wörthersee, sondern auch vielseitige Wellness-Arrangements. Das stilvolle Wellnesshotel Velden bietet einen 40 m² Indoorpool, 14 Behandlungsräume, ein hochwertiges Fitnessstudio, einen Saunabereich und vieles mehr. Exklusiv relaxen lässt es sich außerdem im Beachclub, der über einen großzügigen Außenpool und einen eigenen Seezugang verfügt.